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Ana Beatriz
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Sobre Ana Beatriz
Sou aluna do curso de Medicina, dou aulas de yoga desde o início da pandemia. Tenho pratica há 3 anos certificada. Prático yoga desde 2017. Gosto de dizer ao meus alunos que o yoga não é sobre posições e suas dificuldades, e sim sobre sentir o que seu corpo pede naquele momento.
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Sobre a aula
- Intermédio
- Iniciante
níveis :
Intermédio
Iniciante
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
Bem, eu nome é Ana Beatriz, sou estudante do curso de medicina. Como todos sabem medicina é um curso altamente desgastante e que ocupa muitas horas do seu dia. E quando iniciei o curso me deparei com crises de ansiedade, pela pressão que o curso genera. E um dia resolvi ir a uma aula de yoga ver como era, já que muitos profissionais indicam para tratamento das crises. E foi desde aí que vi o quão benéfico foi para mim e o quanto aquela aula mudou minha concepção de tempo, do porque fazemos tudo com pressa. E desde então me aprofundei, estudei, muito para mim, para meu crescimento pessoal. Nunca dei aula antes da pandemia por conta de tempo. Mas desde que toda essa situação começou, vi que posso ajudar alguém que passa ou passou por uma situação parecida ou igual à minha. Que queira um tempinho do seu dia para olhar para si, para parar, para cuidar da sua saúde.
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