Ileana - Professor de Meditação - La Plata
1ª aula grátis
Ileana - Professor de Meditação - La Plata

O melhor dos professores. Qualidade do perfil, excelência do diploma, resposta garantida. Ileana organizará cuidadosamente a sua primeira aula de Meditação.

Ileana

O melhor dos professores. Qualidade do perfil, excelência do diploma, resposta garantida. Ileana organizará cuidadosamente a sua primeira aula de Meditação.

  • Preço 1 290 CVE
  • Resposta 1h
  • Alunos

    Número de alunos que Ileana atendeu desde que chegou à Superprof

    50+

    Número de alunos que Ileana atendeu desde que chegou à Superprof

Ileana - Professor de Meditação - La Plata
  • 5 (10 avaliações)

1 290 CVE/h

1ª aula grátis

Contactar

1ª aula grátis

1ª aula grátis

  • Meditação

Yoga e mindfulness. Aprenda técnicas práticas e rápidas para acalmar pensamentos acelerados, relaxar o corpo e restaurar a serenidade no seu dia a dia.

  • Meditação

Local das aulas

Embaixadora

O melhor dos professores: qualidade do perfil, excelência no diploma, e resposta garantida. Ileana organizará cuidadosamente a sua primeira aula de Meditação.

Sobre Ileana

Compreendo o ritmo acelerado da vida moderna, por isso incorporo a atenção plena através de técnicas práticas, curtas e eficazes, ideais para conectar-se gentilmente com a sua experiência e ajudar a reduzir a agitação sem perder de vista o que acontece ao seu redor. Pratico yoga há anos e sou instrutora desde 2019. Meu interesse em compreender o movimento no corpo de outras pessoas e aprimorar a transmissão desse conhecimento me levou a estudar Educação Física na UNLP. A abordagem da atenção plena e a meditação em geral me proporcionaram alternativas para lidar com as demandas diárias e transformar relacionamentos através da empatia e da presença. Nas minhas aulas, vejo a pessoa como um todo, integrando o plano físico com o plano sutil da mente e da energia. Gosto de conectar as pessoas com o seu desejo de se movimentar e explorar as suas possibilidades. Para mim, yoga é sobre aprender a aceitar os nossos limites com gentileza e, a partir desse lugar de cuidado, nos encorajar a ir além.

ver mais

Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermédio
  • Avançado
  • +1
  • níveis :

    Iniciante

    Intermédio

    Avançado

    Crianças

  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

As práticas têm dois formatos: a) sessões em grupo com duração de uma hora. Às segundas-feiras, às 20h30, e às sextas-feiras, às 19h, uma prática de hatha yoga com foco em mindfulness, finalizada com 20 minutos de meditação; b) sessões personalizadas em encontros curtos e agendados para ajudar você a desenvolver consistência, aprender diversas técnicas e criar sua prática ideal.

ver mais

Preços

Preço

  • 1 290 CVE

Preços dos packs

  • 5h: 6 451 CVE
  • 10h: 12 902 CVE

aulas grátis

Esta primeira aula de oferta com o(a) Ileana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

  • 30min

online

  • 1 290 CVE/h

Detalhes

Os pacotes são válidos por 35 dias consecutivos e aplicam-se às aulas em grupo* em horários pré-estabelecidos: segundas-feiras às 20h30 GMT-3 e sextas-feiras às 19h00 GMT-3. A aula gratuita corresponde a esses horários (exceto feriados na Argentina). *Essas aulas em grupo são em espanhol. Para aulas em grupo em português, consulte-nos sobre descontos para pagamento em dinheiro: pacote de 5 aulas: 50.000; pacote de 10 aulas: 70.000. Para a opção de aulas personalizadas, combinaremos a duração e a frequência das sessões de acordo com seus objetivos de prática.

Vídeo de Ileana

Professores de Meditação semelhantes