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Sophia
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Yoga para gestantes, aulas personalizas e em grupo. Formação em yoga e especialização em Yoga para gestantes
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Recomendada
Sophia um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Sophia
Pratico yoga a 13 anos e acredito no poder transformador do yoga como ferramenta de autoconhecimento e qualidade de vida. Minha formação em Yoga foi realizada no Yogabahia com certificação internacional pelo Instituto Kahavayadhama(Índia), tendo realizado um curso de especialização em gestantes também no Yogabahia. Ensino remotamente e presencialmente desde 2022. Deixo o convite para que venha praticar também!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Serão aulas de hatha-yoga, especialmente desenvolvidas para mulheres grávidas . As aulas acontecerão online e ao vivo com as câmeras ligadas para o melhor acompanhamento da professora e desenvolvimento dos alunos. As aulas são adaptadas para as necessidades de cada aluna, todas podem participar, independente de terem uma experiencia prévia ou não.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
2
Faço yoga online com Sophi ha quase 2 anos e super recomendo! Ela é muito atenciosa as nossas necessidades e cria uma atimosfera de relaxamento durante a aula que é excelente para acalmar a mente da ansiedade do dia a dia.
Sophi é uma excelente professora de Yoga ! Suas aulas, com posturas simples e acessíveis a todos, me ajudaram a superar as dores constantes nas costas. Fora a parte do relaxamento, que é maravilhoso e promove um bem estar geral, ajudando a controlar melhor o stress do dia a dia, mantendo uma mente mais equilibrada.
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