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Yoga para iniciantes. Melhore a sua saúde e dedique um tempo para cuidar de si no conforto da sua casa. / Yoga classes: Improve your health and take some time to look after yourself from the comfor
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Sobre Joyce
Sou certificada (RYT 200h) pela organização internacional Yoga Alliance. Dou aulas há mais de 10 anos em ginásios, estudios, escolas e aulas particulares.
Especializações em:
- Yoga terapia: Método Iyengar - lombar, joelhos, quadril, ombros, escápulas e cervical (Rio de Janeiro, 2019)
- Intensivo Hatha Yoga - Agama Yoga School (Tailândia, 2017)
- Treinamento de Alongamento da Fáscia (Índia, 2016)
- Yoga para Crianças (Rio de Janeiro, 2015)
- Formação Yoga Teacher Training por Premananda Yoga School (Rio de Janeiro, 2016)
--
I am a certified 200-hour RYT (Registered Yoga Teacher) with Yoga Alliance, an international yoga organisation. I have been teaching yoga for over 10 years in gyms, studios, schools, and private sessions.
Specialisations and training:
- Yoga Therapy – Iyengar Method: lower back, knees, hips, shoulders, shoulder blades and neck (Rio de Janeiro, 2019)
- Intensive Hatha Yoga Training – Agama Yoga School (Thailand, 2017)
- Fascial Stretch Training (India, 2016)
- Children’s Yoga (Rio de Janeiro, 2015)
- Yoga Teacher Training – Premananda Yoga School (Rio de Janeiro, 2016)
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
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- Português
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Inglês
Português
Aulas acessíveis e personalizadas para melhorar o bem estar físico e emocional, no seu ritmo e no seu tempo, on line ou presencial. Há mais de 8 anos dou aulas para iniciantes, com adaptações para que cada pessoa posssa evoluir e receber os benefícios da prática. O yoga nos traz equilíbrio, saúde e vitalidade para o corpo e a mente. Experimente!
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Accessible and personalised yoga classes to support your physical and emotional well-being, at your own pace and in your own time, online or in person. For over 8 years, I’ve been teaching beginners, adapting the practice to each person so they can progress comfortably and experience the benefits of yoga. Yoga can bring balance, health and vitality to both body and mind. Give it a try!
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