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Victor hugo
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YOGACHARYA (Professor de hatha vinyasa yoga & kriya hatha yoga), com habilidades no segmento tradicional de yoga em base nas escolas: Sankhya, Yoga e Advaita Vedanta.
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Local das aulas
Sobre Victor hugo
Tenho formação em hatha vinyasa yoga e kriya hatha yoga, e diferentes formações em escrituras védicas. Já fui estudante de ed. física onde atuei no campo do fisiculturismo por muitos anos, tendo vasta experiencia no que diz respeito ao emagrecimento. aplico minhas aulas dando ênfase em mobilidade, e meditação.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
- Italiano
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Italiano
Me chamo Victor Hugo, musico produtor, capoeirista e yogacharia (professor de yoga).
Ministro minhas aulas com base na tradição sankhya,yoga e advaita vedanta, passando pelos textos tradicionais da cultura. As aulas seguem a partir das principais abordagens, tais como:
mantra, pranayama (exercicios respiratorios), asanas (posturas de energização sutil e alinhamento), pranayamas de intesidade moderada a alta, yoginidra (relxamento e sankalpa) e por fim exercicios de dharana ( foco) e meditação.
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