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Zona de conforto é a combinação de varias mentiras paralizantes com prazo de validade vencida.
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Sobre Amanda
Meu nome é Amanda tenho 23 anos, sou formada como professora e dou aula a 5 anos.
Em 2023 resolvi modificar meu corpo e mudar para melhor, foi então que eu gastei 15kg em 60 días apenas com a metodología correta que vou te ensinar, treino e alimentação sem precisar se privar de viver.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
Assim como eu gastei 15 kg em 60 días e tive uma mudança de porcentual de gordura corporal de 30% para 12%, vou te orientar com um cronograma de treino exclusivo para você.
Nem todos os corpos são iguais, cada corpo uma historia, cada musculo do seu corpo existe uma forma de ser trabalhado.
Vamos construir juntos a memoria muscular e cuidar para você ter o corpo dos seus sonhos.
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