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Joana
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Recomendada
Joana um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Joana
Pratico e estudo yoga há 5 anos e ensino desde 2020. Encontrei no yoga uma ferramenta poderosa de autoconhecimento, equilíbrio e bem-estar, que transformou a forma como vivo o dia a dia — e é isso que quero compartilhar nas minhas aulas.
Minhas práticas são voltadas especialmente para quem deseja iniciar no yoga ou aprofundar sua conexão com o corpo e a mente, com foco em autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e evolução espiritual. Cada aula é adaptada ao nível do aluno, trazendo presença e consciência e conexão.
Se você busca mais presença e equilíbrio no seu dia a dia, será um prazer guiar sua jornada no yoga!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Práticas de yoga para praticantes de todos os níveis, que vão além das posturas físicas, trazendo a filosofia e os aspectos mais sutis do yoga, para que o praticante possa realmente viver o yoga no seu dia a dia.
As aulas consistem em pranayamas (exercícios respiratórios), asanas (posturas físicas), savasana (relaxamento) e meditação. Acredito que a prática que se adequa ao praticante, e valorizo muito isso nas aulas.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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A Jô é muito atenciosa, carismática e tem muito conhecimento. Sabe ministrar aulas para todos os níveis de alunos. Suas aulas ajudaram muito no meu desenvolvimento físico e espiritual. Adoro praticar com ela, recomendo muito.
Tenho o prazer de fazer aulas com essa prof. maravilhosa e atenciosa há exatamente um ano e sinto que cresci demais espiritual, física e psiquicamente ️ Minha postura e flexibilidade corporal, assim como a minha capacidade de concentração e controle físico, melhoraram demais! Super mega recomendo!
A profe Joana têm um jeito todo especial em ministrarr uma aula de yoga. Provida de todo o conhecimento necessário , com sua meiguice e gentileza , ela nos conduz numa espetacular caminhada de autoconheci.ento .
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