Lilian

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Aulas de Mat Pilates para iniciantes que desejam conhecer o método e melhorar o seu condicionamento físico, aliviar tensões musculares, melhorar a postura e a consciência corporal.

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Sobre Lilian

Sou extremamente comprometida com tudo que me proponho fazer e quero ser capaz de entregar o meu melhor em cada aula para que você viva as melhores experiências com a pratica de atividade física e com o método Pilates. Bora lá....

Sobre a aula

Partindo de suas experiências com Atividade Física e de seus objetivos com a prática serão desenvolvidos exercícios dos mais simples aos mais complexos respeitando sua individualidade biológica, visando a melhora de suas capacidades física de força, mobilidade articular, controle, concentração e equilíbrio.

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5h: 5 918 CVE
10h: 11 837 CVE

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Entendendo que atualmente tempo é ¨ouro¨ as aulas de Pilates terão duração de 30 a 40 minutos com valor proporcional ao tempo de prática.

Aulas de Mat Pilates para iniciantes que desejam conhecer o método e melhorar o seu condicionamento físico, aliviar tensões musculares, melhorar a postura e a consciência corporal.

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Sou o nic dono da organização ego academy, coach no tier 3 de lol participante da ligagg e empoliga, objetivo te ensinar e se

Personal trainer. emagreça e fique em forma de uma vez por todas!

Formado pela universidade federal de são carlos. aulas de musculação para público geral, condicionamento para grupos especiais, treinamento de atletas. aulas dentro e fora da academia.

Professor educação física especialista em fisiologia do exercício rendimento desportivo aplicado ao personal training

Formando em educação física (licenciatura) pela unoesc – treinos de vôlei, futsal e futebol para iniciantes e escolares, com metodologia prática e acompanhamento.

Personal trainer , atendimento em são paulo e consultoria online, emagrecimento e hipertrofia

Estudante de educação física, especialização na área do ciclismo e do futebol há mais de 10 anos

Personal trainer, especialista em hipertrofia e emagrecimento. aulas ministradas em condomínios e unidades bodytech

Personal trainner, treino funcional, cross fit, musculação, futebol, volei, corrida e pilates.

Treinamentos personalizados: ~ crossfut ~ personal soccer crianças, homens e mulheres crianças á partir 3 anos, jovens e adultos.

Faculdade unimes, pós graduação na estacio, profissional com muitos anos de experiência em academias de musculação, atendendo todos o níveis, de iniciante a avançado. aulas descontraídas, porém com mu

Formado no cruzeiro sul, com cref ativo. e tambm cursando o sétimo semestre educação física bacharelado

Profissional de educação física (licenciada e bacharela), atendimento remoto via aplicativo com avaliações físicas, orientação nutricional de brinde com nutricionista parceira por três meses.

Professor de educação física formado pelo iesb, especialista em emagrecimento, hipertrofia e fortalecimento. treinos personalizados para iniciantes e avançados, com foco em resultados reais. aulas din

Educação física, atuando na educação básica e ensino superior. atuo com esportes

Formado em ed. física e pós graduação em fisiologia do exercício. experiencia em emagrecimento, alongamentos afim de evitar lesões durante os exercícios proporcionando maior mobilidade e amplitude do

Treinos individuais e personalizados para quem quer mais desempenho, mais confiança e mais resultado e melhorar a sua performance

Programa de treino noiva prime fit. o vestido dos sonhos é apenas parte da sua história. e ele merece muito mais do que só servir perfeitamente… ele merece abraçar a sua melhor versão!

Treinos personalizados para definição muscular, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia condicionamento fisíco e melhora da qualidade de vida.

Licenciado, disponível para lecionar: -propedêuticas coletivas ou individuais -desenvolvimento das habilidades físicas individuais.

Aulas de Mat Pilates para iniciantes que desejam conhecer o método e melhorar o seu condicionamento físico, aliviar tensões musculares, melhorar a postura e a consciência corporal.

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