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Daniela
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Aulas Mistas de Swásthya com elementos de Ashtanga Yôga (um mix dos dois e de outros), individuais e em grupo, presenciais e online.
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Recomendada
Daniela um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Daniela
Olá, eu sou a Dani, muito prazer!
Sou professora de Yoga, estudante de autoconhecimento, apaixonada pela mente e comportamento humano. Atualmente estudo Saúde Integrativa e acredito que as praticas complemetares podem mudar a vida das pessoas.
Pratico Yoga há 10 anos e sou uma defensora da transformação que a prática de Yoga pode trazer para cada um que se propor a vivenciá-la. Me formei pelo DeRose Methos, renomada e rígida escola, mas continuo estudando pois sempre há algo que aprender sobre ténica, filosofia, sobre si e sobre o mundo.
Meu próposito é trazer bem-estar à vida das pessoas. Minhas aulas são como um oásis no meio do mundo agitado e caótico em que vivemos, te ajudando a lidar com o estresse, reduzir a ansiedade e se sentir bem consigo.
Eu busco sempre um dia-a-dia mais leve e aplico isso nas minhas aulas e na minha relação com meus alunos.
Além da ideia de que o autocuidado é revolucionário, acredito muito que somente depois de cuidamos de nós mesmos, conseguimos de fato agregar na vida do outro.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Uma aula de yôga tradicional trabalha principalmente o corpo. Nas minhas aulas nós vamos trabalhar o corpo aliado à outras ferramentas como respiratórios, descontração e meditação.
As aulas são personalizadas, levando em consideração a necessidade do aluno e é constrída para diferentes níveis.
Com duração de 1h, as aulas são constituídas de Pranayamas (exercícios respiratórios), Ásanas (posturas), Yoga Nidra (relaxamento) e Meditação.
Podem acontecer online via Google Meet ou presenciais em São Paulo (casa do aluno, parques ou até mesmo na minha casa, em um studio privado na Aclimação).
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
5
Uma excelente professora! Amo as aulas de yoga com a Dani, aprendi muito desde que comecei!
Eu recomendo fortemente a professora Daniela. Ela é uma profissional diferenciada porque ama o que faz e transmite este amor em cada aula. Há 6 meses eu conheci o seu trabalho e passei a gostar muito mais de fazer Yoga.
A Dani é um professora exemplar! Muito didática, técnica e com paixão pelo que faz!
As aulas têm me ajudado muito com a ansiedade, depressão e a controlar meus sentimentos, além de todos os benefícios do corpo.
Recomendo de olhos fechados, a Dani e o Yoga haha
🤍A Dani é uma professora maravilhosa! Muito pacienciosa e sempre atenta a todos os detalhes!
Professora maravilhosa. Me ensinou e continua me ensinando muito sobre autocuidado e sobre como ter uma vida mais saudável, tanto mental quanto fisico. O modo que ela consegue transmitir seu conhecimento nas aulas de yoga e meditação mudaram minha vida. Sempre muito atenciosa com minhas questões e super disponível para escutar sobre minhas reais necessidades. Super recomendo. Obrigado por tudo, Dani! 🫶🏽
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