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Irene
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Número de alunos que Irene atendeu desde que chegou à Superprof
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- Yoga
- Hatha Yoga
Aulas Online de Hatha Yoga I Individuais, para todos os níveis e idades - Método personalizado para as suas necessidades (com base no Viniyoga)
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Local das aulas
Sobre Irene
Iniciei meus estudos em 2020, movida pela busca por autoconhecimento, mais equilíbrio e presença no meu dia a dia. Fiz a primeira formação em Hatha Yoga nessa época, com o método do Carlo Guaragna, e desde então, o yoga se tornou um caminho essencial na minha vida, me ajudando diariamente a encontrar mais equilíbrio.
Em 2023, concluí minha segunda formação em Hatha Yoga, pela Associação Brasileira de Professores de Yoga (ABPY), realizando o estágio e tendo o acompanhamento com profissionais da área.
Durante esse processo, tive a oportunidade de conhecer o Viniyoga, uma abordagem que me tocou profundamente por adaptar a prática às singularidades de cada indivíduo. Hoje me aprofundo e também estudo esse método, buscando integrar esses conceitos durante às aulas.
Sigo nessa jornada de dar aulas, com o coração aberto e o objetivo sincero de transmitir o verdadeiro sentido do yoga: um caminho de autoconhecimento, cuidado, escuta interna e transformação. Se você sente que está buscando mais equilíbrio e conexão consigo mesmo, será um prazer te acompanhar nesse processo.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O método do Hatha Yoga busca por meio do corpo, da combinação de posturas dinâmicas e de permanência, do relaxamento e da respiração te conduzir a um estado de maior facilidade para a meditação. Integrando corpo e mente, traz benefícios para todo o seu ser.
Com a base também do método Viniyoga, a prática é ajustada às necessidades de cada pessoa. Isso permite que, mesmo com limitações ou condições específicas, você possa se beneficiar do yoga de forma segura e respeitosa.
Dessa forma, a aula não tem restrição de idade ou de nível específico. Faço uma anamnese e converso com você antes para saber quais são suas necessidades e o que você está buscando. E assim, com base no seu perfil e questões, planejarei a aula mais adequada para você, respeitando suas individualidades e buscando a evolução gradual.
"Respeitando limites e condições individuais, o yoga se torna possível, acessível e transformador."
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Preços
Preço
- 2 913 CVE
Preços dos packs
- 5h: 14 564 CVE
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aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Irene serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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online
- 2 913 CVE/h
Detalhes
Individual -
• Avulsa: R$ 180
• 1x/semana: R$ 160 por aula
• 2x/semana: R$ 140 por aula (pacote)
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