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Ana Belén
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Aulas pedagógicas de autoconhecimento e autocuidado sobre o ciclo menstrual e feminidade
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Local das aulas
Sobre Ana Belén
Sou pedagoga, nativa de Espanha, especialmente formada e em continua investigação na educação e no campo do autoconhecimento.
Considero essencial que todas as mulheres possam conhecer o que significa ser mulher em profundidade, para que possamos empoderarmo-nos da nossa individualidade, do funcionamento do nosso corpo, emoções, pensamentos, e a energía que temos cada mulher durante cada fase do nosso ciclo menstrual.
Os nossos ritmos são diferentes e temos que prestar-lhes atenção para acompanharmo-nos.
A metodologia que ofereço é um processo de autoconhecimento e também uma forma de autocuidado, bem estar e prevenção de enfermedades. Em poucas palavras é uma nova forma de olhar para os nossos ciclos, e de reconciliação com a nossa sange.
As aulas são teorico-praticas e muito dinámicas.
Facilito-as para toda menina-mulher que esteja interessada em aprender sobre a sua ciclicidade.
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Sobre a aula
- Ensino Básico
- Ensino Secundário
- Formação para adultos
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níveis :
Ensino Básico
Ensino Secundário
Formação para adultos
Mestrado
Doutoramento
Pós-Graduação
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
A metodologia das aulas é teórico-prática e facilita uma compreensão integral para cada mulher que quer aprender a estar bem consigo mesma.
Falamos sobre a nossa natureza desde uma visão e educação para a paz.
Desenvolvemos práticas de autoconhecimento e autocuidado em todos os níveis.
É útil e necessário para mulheres de todas as idades, desde a menarca (1ª menstruação) em adiante.
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