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Thiago
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Sobre Thiago
Desenvolvimento do estado de presença, consciência corporal através de movimentos somáticos, consciência respiratória, exercícios respiratórios (pranayamas), posturas (asanas), automassagem, relaxamento e meditação.
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Sobre a aula
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Português
Praticante desde 2006, fui iniciado em Sahaja Yoga (meditação Indú) por um monge indiano.
Tenho formação de instrutor em Tantra Yoga pelo Instituto Visão Futuro e Hatha Yoga pela Montanha Encantada, ambas reconhecidas internacionalmente pela Yoga Alliance.
Sou servidor de Vipassana (meditação budista).
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