O endereço de email e o número de telefone do(a) Lais foram verificados
Lais
- Preço 4 409 CVE
- Resposta 4h
-
Alunos4
Número de alunos que Lais atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Lais atendeu desde que chegou à Superprof
4 409 CVE/h
Veja os professores yoga
Infelizmente, este professor não está disponível.
- Yoga
- Hatha Yoga
- Vinyasa Yoga
- Yoga Flow
Aulas Personalizadas de Yoga, Pilates e Stretching Global Activo (aberta para todos os públicos)
- Yoga
- Hatha Yoga
- Vinyasa Yoga
- Yoga Flow
Local das aulas
Sobre Lais
Experiência com Yoga e meditação para jovens e crianças, desenvolvendo consciência corporal bem omo relaxamento da mente, focando no momento presente.
Por ser praticante, trabalhie boa parte do tempo com atletas de jiu jitsu, tanto com yoga quanto com stretching, pois ambos visam a uma melhoralongamento, flexibilização, força e resistência dos músculos, aumentando assim o desempenho dos atletas nos treinos e competições.
ver mais
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Crianças
níveis :
Iniciante
Intermédio
Crianças
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
Aulas de Yoga personalizadas individuais ou em grupo. Utilizando práticas de dhyana (meditação), pranayamas ( respiração) e ásanas( posturas), corpo e mente trabalhando em conjunto, transmitindo a essência do estilo de vida Yoga. Para fins terapeuticos a Yogatoterapia alivia tensão do sintomas de depressão, ansiedade, stress, bem como melhora no tônus muscular, otimiza o sistema cardíaco, respitório, digestivo, nervoso bem como os demais sistemas.)
Aberto para todos os públicos ( crianças, jovens, adultos, idosos, grávidas).
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
PILATES CLASSICO - Tem como objetivo realizar os tres pilares- a força, o controle e flexibilidade da cadeias musculares, bem como o alongameto axial (coluna vertebral). Atraves da combinaçao da respiraçao e do conjuntos de posturas tecnicas, desenvolvida por Joseph Pilates .
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
O STRETCING GLOBAL ACTIVO - Tem como objetivo o estiramento dos músculos da cadeia músculares dinâmicas e estáticas. Bem como o fortalecimento, alongamento e flexibilização da cadeia espinhal, visando a reeducação postural e respiratória ( respiração diafragmática).
Público alvo- atletas de alto rendimento,pessoas que possua alguma patologia osteoarticular específica, idosos, grávidas. Aberto a todos públicos.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Sobre a professora: Laís Marques é brasileira, formada em Saúde Pública pela Universidade Federal da Bahia, estudante de Educação Física, atleta de jiu-jitsu. Com especialização em Stretching Global Activo - SGA Souchard. Fez diversos cursos e workshops sobre técnicas de respiração, meditação e Hatha Yoga. Formou-se recentemente em Yoga e Yogaterapia na Escola de Yoga Family em Portugal.
>> Para mais informações entre em contato.
Gratidão.
Ôm shanti
ver mais
Preços
Preço
- 4 409 CVE
Preços dos packs
- 5h: 22 045 CVE
- 10h: 44 089 CVE
deslocação
- + 5 CVE
online
- 2 204 CVE/h
Detalhes
Descontos especiais para aulas em grupo.
Vídeo de Lais
Professores de Yoga semelhantes
Isabela
London, Reino Unido & Online
- 5 773 CVE/h
- 1ª aula grátis
Jéssica
Centro (Canoas), Brasil & Online
- 2 512 CVE/h
Paola
Cerqueira César, Brasil & Online
- 4 651 CVE/h
- 1ª aula grátis
Ana Beatriz
Copacabana, Brasil & Online
- 3 070 CVE/h
Lola
Alacant, Espanha & Online
- 2 204 CVE/h
Carolina
São Francisco Xavier, Brasil & Online
- 2 419 CVE/h
- 1ª aula grátis
Jessyca
Centro, Brasil & Online
- 1 674 CVE/h
Claudia
Porto, Portugal & Online
- 1 984 CVE/h
- 1ª aula grátis
Márcio Marinho
, Brasil & Online
- 2 791 CVE/h
- 1ª aula grátis
Ana Carolina
, Brasil & Online
- 1 768 CVE/h
- 1ª aula grátis
Debora
São Paulo, Brasil & Online
- 3 349 CVE/h
Matheus
Vila Valparaiso, Brasil & Online
- 1 861 CVE/h
- 1ª aula grátis
Ana
Ipanema, Brasil & Online
- 2 326 CVE/h
Fê Melo
Tijuca, Brasil & Online
- 2 233 CVE/h
- 1ª aula grátis
Kátia
Ipiranga (São Paulo), Brasil & Online
- 2 791 CVE/h
- 1ª aula grátis
Mariana
Laranjeiras (Rio de Janeiro), Brasil & Online
- 2 791 CVE/h
Âmala
Morumbi (São Paulo), Brasil & Online
- 2 791 CVE/h
Andréa
São Paulo, Brasil & Online
- 2 233 CVE/h
Julie Anne
Frazer Township, Estados Unidos & Online
- 2 373 CVE/h
Ále
Campo Grande, Brasil & Online
- 744 CVE/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores yoga
