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Murilo
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Sobre Murilo
Praticante e estudante de Yoga e das artes do corpo desde 2013.
Sou Bacharel em Artes Cênicas, com especialização em Expressão Corporal pela Universidade Estadual de Londrina - PR.
Professor de Vinyasa e Hatha Yoga, formado pelo Centro de Estudos de Yoga e Vedanta Pranava - reconhecido pela Yoga Alliance (USA).
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
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Minhas aulas de Vinyasa e Hatha Yoga consistem em práticas de alongamento e fortalecimento da musculatura global, flexibilização articular (ÁSANA), exercícios respiratórios (PRANAYAMA), meditativos (DHYANA) e relaxamento. Essas práticas potencializam o corpo, desenvolvem controle sobre estados mentais como ansiedade e estresse e, assim, promovem a cura do ser.
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