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Aulas de Yoga inclusivas. Com o objetivo de mudar os seus estados internos e se transformar na melhor e mais livre versão de Você.
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Sobre Inés
Meu nome é Inés e vou ser a sua profesora de Yoga.
Quero me apresentar a vocês e abrir um pouco da minha história…
Nasci na Argentina, minha mãe é de Fortaleza e eu desde criança sonhava com abrir um restaurante perto do mar aqui no Brasil :)
Cuando fiz 27 anos com muita alegria e um pouco de tremor nas pernas, realizei esse sonho. No dia que tive a chave do lugar físico onde (Eu Inés, a minha versão de chefe de cozinha) iria em pouco tempo abrir o meu restaurante, percebi que iria ser algo muito desafiador e provavelmente stressante.
Então foi em aquele dia que pensei, vou começar a praticar yoga, tenho certeza que me fará bem.
E assim foi que aluguei uma casa ao lado da profesora que seria o minha guia em esse caminho durante 10 anos. Até me emociono quando conto isso. Tinha certeza de que morando do lado da casa dela por mais cansada que estivesse ou por mais trabalho e ocupações, não deixaria de ir nas aulas. O que não sabia era que praticar Yoga mudaria tanto minha vida.
Depois de 10 anos de praticar yoga con frecuencia, hoje olho para traz e percebo o quanto eu me converti na melhor versão de mim mesma.
Fica um pouco forte falar sobre a melhor versão de nós mesmo, e quero explicar essa frase para vocês.
O que quero disser com isto é que com o yoga, vocês vão atingir um nível de paz e armonía tão presente, que já não terão problemas para encontrá-lo de verdade dentro de vocês.
E quando isso acontece, não importa se vocês ficam triste, ou estresados, ou com raiva, tudo isso vai pasar rápido por que você vai estar em contato com você mesmo, com seu ser interior, se cuidar, se acolher, se proteger, se amar.
E claro, tendo essa relação consigo mesmo você a terá com os outros e por consecuencia suas relações serão mais autênticas e mais amorosas.
Todo o objetivo do Yoga é que você (seu espírito) esteja mas presente e que o corpo e a mente sejam duas ferramentas pela cuál você (espírito) está passando por essa vida na terra.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
Essas aulas de yoga tem como objetivo transformar os seus estados internos. Deixando você mas leve, com menos ansiedade, com mais foco e presença. São aulas bem dinâmicas, onde praticaremos posturas físicas, pranayamas, canto de mantras, meditações. Cada aula e bem diferente uma da outra. São sempre uma surpresa e te garanto que você vai terminar a aula sentindo um estado de leveza muito evidente. Trazendo um estilo de vida mais saudável e mais consciência para você.
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