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Juliana
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Número de alunos que Juliana atendeu desde que chegou à Superprof
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Recomendada
Juliana um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Juliana
Sou formada em Yoga Integral pela Aliança Brasileira de Yoga, diploma reconhecido internacionalmente
Mais de seis anos de prática de yoga e sete anos de dança
Nas aulas vamos trabalhar os ásanas com consciência corporal e foco na respiração, além de pranayamas e meditação se for do interesse do aluno
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Crianças
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Eu abordo a yoga como uma ferramenta de ancoragem no presente a partir de três pilares: ásanas (posturas), pranayamas (exercícios respiratórios) e meditação. Minha preocupação não é que o aluno demonstre flexibilidade a todo custo, mas que execute as posturas com o alinhamento correto e sempre com consciência da respiração. Assim, teremos atenção ao corpo e aos movimentos dos membros e articulações, sempre respeitando as limitações individuais.
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Avaliações
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5 (2 avaliações)
Perfeito! A Juliana faz me encontrar o equilíbrio de tudo o que eu me sinto desequilibrada, estou francamente melhor com as aulas dela. Recomendo a todos, não é uma professora e a professora/amiga/companheira.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
Aulas incríveis! Acredito que o diferencial das aulas de Juliana seja seu olhar personalizado: as técnicas do Yoga são adaptadas de acordo com nossas limitações corporais para que possamos praticar sem correr o risco de nos lesionarmos e evoluir no ritmo e tempo certo. Super recomendo!
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