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Emilia
- Preço 2 756 CVE
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2 756 CVE/h
1ª aula grátis
- Yoga
- Hatha Yoga
- Vinyasa Yoga
- Yoga Flow
Aulas de yoga leves e fluidas com movimento, respiração e descoberta do corpo! :)
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Local das aulas
Recomendada
Emilia um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Emilia
Sou professora de yoga com uma abordagem fluida, criativa e consciente do movimento. Nas minhas aulas, combino elementos de Hatha e Vinyasa com influências da dança e práticas somáticas, criando experiências que vão além do exercício físico.
Acredito no corpo como um espaço de descoberta — por isso trabalho com a respiração, a presença e a liberdade de movimento, convidando cada pessoa a explorar o seu próprio ritmo. A minha experiência como performer traz às aulas uma dimensão mais expressiva e dinâmica, onde o movimento pode ser não só funcional, mas também prazeroso e intuitivo.
Dou aulas regulares em estúdios e ginásios no Porto, e estou sempre a aprofundar o meu conhecimento através de formações em anatomia, neuroyoga e movimento consciente.
Para mim, yoga é uma prática viva — uma mistura de atenção, leveza e curiosidade.
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Outros
Crianças
- Inglês
- Português
- Polaco
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Polaco
Nas minhas aulas, recorro a uma ampla variedade de métodos tanto do mundo do yoga como de práticas corporais mais abrangentes. As minhas sessões centram-se na ligação entre a respiração e o movimento, bem como em transições fluidas entre asanas, convidando o corpo a redescobrir como pode mover-se de forma bela e natural — e quantos segredos escondidos guarda. Integro técnicas somáticas, psicossomáticas e de mindfulness, abordando o corpo também através da perspetiva do yoga. Recorro ainda à minha experiência como performer em palco, criando aulas que oferecem aos participantes uma experiência completa de yoga — não apenas exercício físico, mas uma viagem holística de movimento, consciência e presença.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Quando eu era estudante de teatro, a Emília já era professora. É uma pessoa muito alegre e ativa, sempre focada nos seus sonhos. Quando precisa de uma professora, quando precisa de alguém paciente e experiente, essa pessoa é a Emília.
A professora Emilia é uma professora sempre bem disposta e bastante dedicada. Interessada em que os alunos aprendam ao seu próprio ritmo e sempre pronta para explicar com paciência.
Notei uma evolução gigante logo nas primeiras aulas. Recomendo sem dúvidas nenhumas!Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 2 756 CVE
Preços dos packs
- 5h: 12 679 CVE
- 10h: 24 255 CVE
deslocação
- + 8 CVE
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Emilia serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
online
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