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Kenia
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Local das aulas
Sobre Kenia
As aulas seguem o estilo Hatha dinâmico, com sequências de Vinyasa alternadas com o trabalho de permanência e alinhamentos. Desenvolvimento de força, resistência, alongamento e flexibilidade dentro de uma prática que permite avanços no trabalho psicofísico do Yoga. Aulas que permitem momentos de técnica e também de imersão em si mesmo.
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Sobre a aula
- Avançado
- Iniciante
- Intermédio
níveis :
Avançado
Iniciante
Intermédio
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Kênia Kemp, historiadora e antropóloga, professora de Yoga com formação pelo Instituto Yogaterapia de Campinas. Praticante de yoga desde 2005, com experiência em Iyengar, Vinyasa e Ashtanga.
Em Ashtanga participei de aulas, workshops e treinamentos com Marie Furlanetti (MahiYoga - Campinas), Lino Miele (Itália- SP) e Kino McGregor (USA-RJ).
Em Iyengar participei de aulas e treinamentos com Sandro Bosco (SP), Renato Turla (Itália - SP) e Daniela Morais.
Faço parte do Grupo de Estudos Yoga na Unicamp.
Desenvolvo um trabalho de práticas onde a gentileza e a motivação para os desafios do autoconhecimento e do aprimoramento físico estão presentes. Posturas, exercícios de respiração relaxamento e meditação facilitam o desenvolvimento para uma vida mais saudável seja física como emocionalmente.
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Recomendações
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1
As aulas com a Kenia são uma experiência de equilibrio entre meu interior, meu corpo e minha existência. Após as aulas, eu empre me sinto muito bem fisicamente e centrada. Agora que enfrento problemas com meus joelhos e tornozelos, ela tem feito aulas de “chair yoga” ou yoga na cadeira; incrível me alongar e sem limitações de minhas dores. Valéria
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