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Samanta
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1 079 CVE/h
1ª aula grátis
- Yoga
- Hatha Yoga
Aulas de yoga para idosos e adultos! Formada em Hatha Yoga e estudante de Iyengar - YOGA É PARA TODOS
- Yoga
- Hatha Yoga
Local das aulas
Recomendado
Samanta um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Samanta
YOGA PARA TODOS
Yoga não é sobre corpos atléticos e flexíveis fazendo malabarismos!
Yoga é sobre a coragem de olhar para para suas próprias limitações e crescer a partir delas, sejam quais forem!
Sou formada pela UFRGS em teatro licenciatura, atuando como professora por 7 anos em projetos sociais, na assistência social (CRAS) e na saúde mental (CAPS) do SUS.
Yoga se tornou profissão e estudo após descobrir uma doença autoimune e encontrar na prática de yoga o que meu corpo precisava para manter a doença estabilizada.
Cada vez mais me aprofundo no aprendizado de Yoga e sou certificada como Instrutora de Yoga com reconhecimento pela Alliance Yoga.
Sou estudante de Iyengar Yoga, pois acredito muito na abordagem desse método que promove a ideia de que todos podem fazer yoga, independente de idade ou condição física.
Além de ser uma prática técnica e de muito cuidado ao corpo, com muito estudo e ciência por trás!
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Tenho formação em Hatha Yoga e estudo Iyengar Yoga, por isso busco unir as duas metodologias, trabalhando o yoga clássico com o olhar técnico e detalhado de Iyengar Yoga.
Assim, o aluno aprende sobre os ásanas (posturas), pranayamas (técnicas respiratórias), meditação e relaxamento. E também sobre a forma correta e o objetivo de cada parte do corpo nas posturas, sobre o uso de props (materiais de apoio para auxiliar o corpo a reconhecer cada pedacinho da postura).
Sempre com um olhar individualizado e de promoção da autonomia do aluno, afim de que ele entenda suas limitações e tenha sabedoria e conhecimento para saber como praticar sem se lesionar e buscando sempre sua evolução física e mental.
Atendo idosos de maneira presencial e tenho experiência de 4 anos trabalhando com esse público.
As aulas online ocorrem pelo zoom, podem ser em grupo ou individuais, também atendo à domicílio e em espaço próprio no Butantã.
Sigo todos protocolos de cuidado em relação ao COVID-19.
Tenho pacotes diferenciados para pequenos grupos. Os valores variam conforme proposta de aulas.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
A Samanta é uma profissional incrível! Além de ser uma pessoa super comunicativa, educada e sempre disposta a ajudar. Quem estiver procurando uma ótima professora, precisa conhecê-la.
Samanta é uma excelente profissional, atenta, dedicada e com um olhar clínico. É externamente sensível e sua longa trajetória faz com que saiba do que seu aluno precisa naquele momento. Super recomendo!
Para além de todo o conhecimento e ótima didática, a prof. Samanta consegue fazer qualquer aluno ficar à vontade, construindo uma atmosfera muito única nos encontros. As aulas têm me transformado física, psicológica e socialmente, já que minha saúde e qualidade de vida mudaram consideravelmente para melhor. Minha criatividade chega a lugares que eu nunca imaginaria, e isso tudo porque eu descobri nas aulas da prof. Samanta o quanto o meu corpo é capaz de comunicar. Através da sua metodologia, hoje eu tenho vontade de me desenvolver em diversos outros nichos da minha vida. Na minha primeira aula eu já saí transformado e um pouco arrependido de não ter conhecida a prof. Samanta muito tempo antes. Hoje eu não largo ela mais! Trabalho como auxiliar administrativo, e agora com o home office por causa da covid, passei o ano de 2020 inteiro com a minha cabeça fora do lugar. A yoga sem sombra de dúvidas me ajudou a me reconectar comigo mesmo. Obrigado, prof.
Atenciosa, bem instruída e dona de uma simpatia ímpar, a Samanta é uma prof sensacional. Vale a pena confiar no trabalho dela.
Excelente professora, super atenciosa e da uma aula que é muito mais abrangente do que apenas os asanas!
Amei demais!Ver mais recomendações
Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: 3 925 CVE
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deslocação
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aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Samanta serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 785 CVE/h
Detalhes
Aulas online, à domicílio e em estúdio possuem valores diferenciados.
Também faço pacotes para pequenos grupos.
Consultar valores pelo whatsapp: 11 95175-0728.
Juntos podemos encontrar a melhor proposta para a nossa prática!
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