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Sobre Amanda
Sou a Amanda, tenho 35 anos, há 4 anos decidi mudar de profissionao e então escolhi viver a filosofia do yôga
Busco ensinar e compartilhar aos alunos aquilo que ei vivo.
Gosto da natureza, dos animais, amo frutas, correr e é claro adoro praticar yôga,é meu momento particular e especial.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A prática de yôga engloba diversas técnicas
. Respiracao
. Técnicas corporais: alongamento, equilíbrio, força e resistência
. Mobilidade articular
. Limpeza orgânica: detox
. Contração abdominal e outros kryias
. Relaxamento
. Meditação
O yôga te ajudar a se conhecer, a se cuidar.
Vamos praticar juntos!
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