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Samira
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Sobre Samira
Aula de Yoga completa: na pratica temos Asanas (posturas psicofísicas), meditação, mantras, Pranayma (Exercícios respiratórios) e relaxamento.
Trabalhamos o desenvolvimento de força, flexibilidade e equilíbrio a nível físico e as capacidade de tenacidade, concentração e equilíbrio emocional nos níveis sutis com o proposito do autoconhecimento e expansão da consciência.
Fluimos entre as posturas com o ritmo da respiração.
Yoga é uma pratica que vai além do corpo, é um chamado do seu coração. Permita-se essa experiência"
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Sobre a aula
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- Inglês
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Pratico Yoga á 7 anos e desde então eu nunca parei, me encontrei, me senti bem e me dediquei cada vez mais a esse Caminho. Depois de muita pratica e estudo pessoal, em 2019 iniciei uma formação em Hatha Vinyasa Yoga com Camila Reitz (certificada pelo Aliança do Yoga).
Minhas aulas são focadas no desenvolvimento e fluidez do corpo como forma de expansão da consciência e elevação das energias.
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