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Camila
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Aulas de Yoga Presenciais e Online para equilíbrio físico e mental, com atendimento individualizado para todos os níveis
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Sobre Camila
Sou professora de Yoga, com 4 anos de experiência atuando em estúdio próprio, oferecendo aulas presenciais e online. Ao longo da minha trajetória, desenvolvi uma prática baseada no cuidado, na escuta e no respeito às necessidades individuais de cada aluno.
Meu trabalho é guiado por uma abordagem profissional, ética e consciente, com foco na segurança, no bem-estar e na evolução gradual de cada praticante. Acredito que o yoga vai além das posturas físicas, sendo uma ferramenta poderosa para promover equilíbrio físico, mental e emocional.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
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Português
Minha abordagem como professora particular de Yoga é centrada no respeito à individualidade de cada aluno, promovendo uma prática segura, consciente e adaptada às necessidades físicas e emocionais de quem pratica. Acredito no yoga como uma ferramenta de equilíbrio, autoconhecimento e bem-estar integral.
Utilizo técnicas que integram posturas (ásanas), respiração consciente (pranayamas), alongamentos, fortalecimento, relaxamento e atenção plena, sempre respeitando os limites do corpo e o ritmo do aluno. O método de ensino é progressivo, permitindo que o aluno evolua com segurança e constância.
As aulas são estruturadas de forma clara e fluida, iniciando com um momento de conexão com a respiração, seguido por uma sequência de posturas adaptadas ao objetivo do aluno e finalizando com relaxamento ou meditação guiada. Todo o desenvolvimento da aula é pensado para promover equilíbrio físico e mental.
Como professora, minha principal especificidade é o atendimento individualizado, seja nas aulas presenciais no estúdio ou nas aulas online. Isso permite ajustes personalizados, atenção aos detalhes da execução e acompanhamento próximo da evolução do aluno.
As aulas são destinadas a todos os níveis, desde iniciantes que nunca praticaram yoga até alunos com experiência prévia. Também são indicadas para pessoas que buscam melhora da qualidade de vida, redução do estresse, aumento da flexibilidade, fortalecimento corporal e maior consciência corporal.
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Preços
Preço
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Preços dos packs
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- 30min
online
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