Beatriz

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Meditação
Relaxamento
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Ayurveda

Aulas de Yoga utilizando-se de Ayurveda como base, planejamento individual para cada aluno e suas necessidades

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Sobre Beatriz

Formada em Direito, pela Universidade Federal Fluminense, RJ/Brasil. Aos 11 anos de idade principiei as práticas no Método deRose, com auxílio de professores experientes.

Após graduação em Direito, iniciei a capacitação em Yoga para aprofundar-me mais nos conhecimentos.
Formação pelo PYS (Premanada Yoga School) - Rio de Janeiro/Brasil
Nível básico Thetahealing (NaturalVibe) - Rio de Janeiro/Brasil
Capacitação em Vinyasa (Bikram Yoga Rio) - Rio de Janeiro/Brasil
Capacitação no método Iyengar pelo PYS - Rio de Janeiro/Brasil
Formação pelo Arhanta Ashram - Chhatarpur/India
Capacitação em Ayurveda ministrada pelo guruji Ames - Rishikesh/India

Experiência:
Aulas coletivas - Karma Yoga Rio
Aulas privadas
Hotel Grand Hyatt (yoga para hóspedes nacionais e estrangeiros)
ONG Aldeias Infantis (yoga para crianças)
Hostel (aulas para os hóspedes)

Sobre a aula

Formação em Hatha Yoga e Vinyasa além de capacitações em Ayurveda.

Os métodos abordados vão além da parte física do Yoga para níveis mais sutis da prática com o tempo, levando em consideração a particularidade de cada aluno.

A adequação do Yoga ao aluno é o pilar dos ensinamentos.

Combinando os ensinamentos ayurvédicos com técnicas de meditação, respiração, posturas, relaxamento e percepção corporal cria-se ambiente harmônico para que o aluno consiga sentir-se acolhido e imerso na prática.

Com base no Ayurveda e nas particularidades de cada indivíduo, planejo aulas específicas para cada aluno para que seu desempenho seja o melhor possível, viabilizando uma prática confortável e adaptável.

Aulas de Yoga utilizando-se de Ayurveda como base, planejamento individual para cada aluno e suas necessidades

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Música e terapia: educação músico-emocional para relaxamento, meditação e auxiliando no tratamento de transtornos físicos e mentais. professora de música com pós em psicologia tcc.

Aulas de meditação personalizadas de 20 minutos com professora especializada – alivie ansiedade, melhore o controle emocional e aumente o bem-estar

Prática de meditação aberta tanto a iniciantes quanto a praticantes experientes. não é necessário nenhuma experiência prévia!

Maestria da mente: meditação como estilo de vida para principiantes e experientes

Reduza ansiedade e estresse com meditação que une neurociência e prática contemplativa.

Yoga e mindfulness. aprenda técnicas práticas e rápidas para acalmar pensamentos acelerados, relaxar o corpo e restaurar a serenidade no seu dia a dia.

Seja feliz! relaxe! :-) meditação guiada! para mente e corpo! pensamentos positivos! permaneça em forma! torne-se saudável! corpo. mente. espírito.

Aprenda tecnicas de meditação para seu dia a dia, online com metodologia vipassana

Psicólogo clínico e do alto rendimento. meu objetivo é te ajudar a viver melhor!

Instrutora certificada de meditação. aulas leves e descomplicadas com especialista em mindfulness (unifesp), inteligência emocional (best-seller amazon) e neurociência (puc).

Mindfulness para ansiedade, estresse e equilíbrio emocional | instrutora certificada pelo ipq-usp e universidade da califórnia, berkeley

Meditação védica tradicional – reduza stress, ansiedade e acalme a mente. método prático e personalizado.

Pratique atenção plena com ênfase em técnicas de respiração e consciência ao momento presente, com fernanda mantovanini. instrutora de ginástica laboral, mindfulness especializada em yoga, pilates,

Aulas de meditação para promoção de bem-estar e redução de estresse

Sessão de arteterapia com desenho, cores, pintura e autodescoberta criativa em sp e abc

Professora de meditação e mentora, com formação no método silva de controlo mental, dá apoio para quem quer começar ou aprimorar a sua rotina de meditação e a sua conexão consigo mesmo/com a sua intui

Aulas de meditação relaxamento gerir stress e ansiedade -meditação das rosas -hipnoterapia

Sessões online de meditação guiada e acompanhada , regulamento emocional, bem-estar e aconselhamento psicológico

Apoio escolar associado a técnicas de meditação, mindfulness, yoga para crianças, gestão da raiva e educação socioemocional.

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