Carla (Sol) é uma instrutora de Yoga com certificado de 200 horas apaixonada por auxiliar os outros a se desconectarem do exterior e a voltarem o olhar para o espaço interno.

Mais detalhes sobre Carla

• 1) Com qual idade você começou a praticar esporte? Conte-nos um pouco sobre como foi essa descoberta.

  Comecei a praticar Yoga aos 14 anos - há quase dez anos! Não lembro exatamente como comecei, acho que ganhei alguma revista sobre, depois descobri canais no YouTube e aos poucos fui incorporando a prática no meu dia a dia. Aos 15, no segundo ano do ensino médio, mudei de escola e a minha professora de Educação Física do novo colégio era também professora de Yoga. Ela foi a maior responsável pelo meu aprofundamento nesse caminho... me deu várias edições da Yoga Journal, me indicou aulões, colocou-se como um canal mesmo... aos poucos foi me apresentando o caminho do Yoga para além das posturas físicas que eu já conhecia.

• 2) Quais são seus esportes favoritos (que você pratica cotidianamente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?

  Yoga trabalha a totalidade do corpo (apesar de não ser única e exclusivamente uma prática física). Sem dúvidas, é o que me acompanha no dia a dia. Participo do grupo de cheerleading da minha faculdade e gostaria de começar natação.

• 3) Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?

  Estimulo meus alunos a praticarem, justamente, à cada prática: em cada sessão combino inspirações, conto com a intenção pessoal de cada um e guio sequências que estimulam experiência transformadora no íntimo de cada um. Gradualmente, eles vão, assim como eu, sendo envolvidos pela Yoga e desejando continuar nesse caminho.

• 4) Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive) ?

  Honestamente, acho que tudo me marca. Ir além do que acho que consigo, combinar flexibilidade, força, e observar que tudo se alinha e reflete meu estado mental... acho que é a maior façanha que experiencio.

• 5) Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?

  Contagiar os alunos com a minha alegria diante do caminho da Yoga é sempre marcante e, felizmente, sempre presente por aqui.

• 6) Se você encontrasse com um profissional da sua modalidade que você admira, quem seria e quais perguntas você o faria ?

  Professor Hermógenes. Perguntaria o que, na opinião dele, eu não posso deixar passar, para o que eu preciso olhar ainda mais devagar e atenta - na vida.

• 7) Como fazer com que o aluno mantenha o foco e que persista em sua evolução?

  É um processo construído junto. A cada aula, vou me atentando para o quão presente e disposto o aluno está. Convido-o a todo instante a mergulhar mais profundo em si e acho que essa é a grande responsável por mantê-lo praticando e evoluindo.

• 8) O que faz de você um super esportista... Ou melhor, um Superprof?

  O que faz de mim uma Superprof é, sem dúvida, ser inteira no que faço, é me colocar como canal para algo lindo e transformador - o caminho do Yoga - a partir do conhecimento que acesso e que construo.