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Sara
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CONDICIONAMENTO FÍSICO PARA BAILARINOS: Treinamento de Força, Flexibilidade e Aeróbio para Ballet
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Local das aulas
Sobre Sara
Bacharel em Educação Física pela USP. Estudante de Dança Contemporânea. Vasta experiência com a arte da dança, buscando conhecimento da técnica para aperfeiçoar o treinamento físico para bailarinos. Já tive experiência com Jazz, Ballet, Hip-Hop e Sapateado. Treinamento desenvolvido por quem conhece a arte.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu método vista melhorar o condicionamento como um todo do bailarino, inclusive, com o foco principal em prevenir lesões e potencializar a performance. Treinamento realizado com técnicas de peso corporal, materiais básicos, prescrição de planilhas de treinamento de força. Acredito que, com disciplina e comprometimento, podemos juntos, alcançar qualquer objetivo.
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