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Kristiele
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Te convido a ir além do corpo físico, abrindo seu olhar para os campos mais sutis da prática de yoga, para dentro, para cima e para fora.
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Recomendada
Kristiele um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Kristiele
Olá! Sou Kristiele Serrão! Yoguini e professora de yoga em Florianópolis - SC
Bom, decidir explorar minha jornada de espiritual e busca de me encontrar em verdade a 3 anos, em meio caos pandêmico. Após meus primeiros contatos com o universo do yoga busquei praticar de maneira autodidata regularmente, e não demorou muito para percebesse que estava tomada de energia vital que me movia para ir em busca de algo além dos Asanas (posturas físicas). Inicie minha primeira formação de 200h no curso de Formação livre em yoga: experiencia que me levou a aprimorar minhas práticas para fins de autorrealização e também para guiar diversos estilos de práticas para todas as comunidades e corpos, logo em seguida, busquei a especialização em Anatomia aplicada ao yoga aonde eu me dediquei a conhecer a estrutura interna do corpo humano e com esse conhecimento pude aperfeiçoar de maneira meticulosa a construção de práticas mais e seguras e confortáveis. Paralela a essa formação iniciei a pesquisa sobre Filosofia Indiana, essa vivência me preencheu um conhecimento discernido sobre o fundamento do yoga e me ofereceu ferramentas que facilitaram a compreensão sobre Si mesmo.
Equilibro minhas práticas a uma rotina de estudos e observação, procurando vivenciar o caminho do yoga em plenitude comigo mesma e dentro da vida em sociedade.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Todas as práticas são montada visando as necessidades de cada aluno com objetivo de construir o hábito da auto observação.
Práticas de Hatha Yoga com objetivo de potencializar a saúde no corpo físico e também a observação dos corpos mais sutis.
Práticas de Yoga nidra, relaxamento.
Práticas meditativas
Práticas de Yoga acessível para cadeirantes
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Recomendações
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Kris é uma prof exemplar, possui uma didática e paciência necessária para quem está começando no Yoga. Me admira suas práticas que nos levam a encontrar um ponto de equilíbrio em nós mesmos. Kris me inspirou a me aprofundar no Yoga, certamente a melhor prof que já tive!
A Kris é super atenciosa e dedicada, e sempre é elogiada por suas aulas. Tem um método bem tranquilo, então é muito fácil ficar confortável e à vontade durante a aula.
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