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Aline
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Dou aulas de meditação para reduzir o stress e ansiedade - de iniciantes a avançado. Conecte-se contigo!
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Sobre Aline
Sou mentora de autoconhecimento com formação em meditação, reiki, healing e diversas práticas integrativas. Há anos facilito experiências de reconexão interior. Trago uma escuta sensível, presença e acolhimento em cada encontro. Acredito que meditar é um caminho de volta ao coração.
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Sobre a aula
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As minhas aulas de meditação são um convite ao reencontro com o coração. Uso práticas guiadas com foco na respiração, presença e autoconhecimento. A cada encontro, criamos um espaço seguro para sentir, acolher e cultivar bem-estar físico, mental e emocional.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
Já fiz meditações guiadas com a Aline e me ajudaram a encontrar mais equilibrio, me relembrando de respirar fundo e voltar para o meu coração. Com certeza farei mais vezes e recomendo para quem quiser.
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Aline serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
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