Hélio - Professor de EPS - São Paulo
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Hélio

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Hélio - Professor de EPS - São Paulo

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  • EPS

Doutor em Educação Física Oferece Exercícios Físicos Personalizados Para Melhora da Saúde em Idosos e Pessoas com Doenças Crônicas

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Local das aulas

Sobre Hélio

A metodologia utilizada depende dos seus objetivos. Normalmente, as aulas têm duração de 60 minutos e são ministradas duas vezes na semana. Para a maioria dos casos, esse tipo de abordagem é o bastante para melhorar aspectos de saúde. Em outros casos, um número maior de aulas pode ser necessário. As aulas podem ser online ou presenciais, e você não precisa de preocupar com o equipamento.

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Sobre a aula

  • Ensino Básico
  • Ensino Secundário
  • Formação para adultos
  • +2
  • níveis :

    Ensino Básico

    Ensino Secundário

    Formação para adultos

    Mestrado

    Doutoramento

  • Inglês
  • Português
  • Espanhol
  • +1

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Espanhol

Italiano

Olá!

Meu nome é Hélio, sou educador físico, especializado na prescrição de exercícios físicos para a melhora dos parâmetros de saúde de idosos e pessoas com doenças crônico degenerativas, tal como hipertensão, diabetes, Alzheimer e osteoporose. Sou mestre e doutor pela UNICAMP, onde estudei exercício físico, qualidade de vida, saúde e envelhecimento. Durante e após o doutorado, trabalhei com idosos com síndrome de Down e que se recuperavam de fraturas no Departamento de Geriatria da Università Cattolica del Sacro Cuore, em Roma, na Itália.
Meu objetivo com você é entender como e qual tipo de exercício físico pode contribuir para que melhoremos a sua qualidade de vida. Assim, você pode me procurar caso queira:
- Aumentar a força muscular;
- Aumentar o equilíbrio e a flexibilidade;
- Aumentar a capacidade de caminhar;
- Aumentar a capacidade cardiopulmonar;
- Aumentar a densidade (rigidez) dos seus ossos;
- Aumentar a concentração, atenção, velocidade de raciocínio, e memória;
- Diminuir os níveis de pressão arterial;
- Diminuir os níveis do colesterol ruim;
- Diminuir a sensação de dor;
- Diminuir sintomas depressivos;

Todos esses e outros benefícios podem ser alcançados com a prática regular de exercícios físicos e eu estou disponível para te ajudar.

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Preços

Preço

  • 1 574 CVE

Preços dos packs

  • 5h: 5 CVE
  • 10h: 10 CVE

online

  • 1 574 CVE/h

Detalhes

Aula avulsa: R$85/h;
Pacote com 8 aulas de 60 minutos: R$ 640;
Pacote com 16 aulas de 60 minutos: R$ 1200;
Pacote com 24 aulas de 60 minutos: R$ 2200;

Todas os pacotes incluem avaliação inicial e periódica (a qual ocorre a cada 8 aulas) dos parâmetros de saúde.

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