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Sobre Rafael
Me chamo Rafael Coubo, graduando em psicologia pela universidade federal Fluminense, e estou disposto a lhe ajudar a ter uma qualidade de vida melhor através de exercícios meditativos básicos. Aqui você encontrará uma forma de entrar em contato com você mesmo(a)!
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Foi durante uma sensação de ansiedade extrema é que pude perceber como nosso corpo reage de diversas formas a diferentes estímulos. A ansiedade e o stresse são um dos principais causadores do adoecimento. A meditação pode lhe ajudar a se concentrar no que é importante para você
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