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Sobre Weslley

Quando vamos aprender algo, nos encher de algum conteúdo intelectual, algo que demande de um tempo mental e uma forma, fórmula de aprendizagem, uma metodologia se faz necessária.

Mas aqui, vamos exatamente perceber que, fora este processo metódico de intelectualização que nos afastou de nós mesmos.

Não vamos aprender nada aqui, nos encher de algum conteúdo.
Vamos nos esvaziar, desaprender.

E por essa percepção passa o fato do tempo/metodologia ser apenas uma ilusão da mente.

Perceberá!!!

Sobre a aula

Desde muito cedo, a depressão e a ansiedade me fizeram companhia.

Amigas desconfortáveis e desencorajantes.

Quando ainda tinha forças, lutava contra elas, queria expulsá-las de dentro de mim a qualquer preço.

E isso só me causava mais sofrimento.

Foi quando algo estranho aconteceu, aparentemente, a dor emocional foi tão extrema que de alguma forma me expôs a ilusão da mente.

Percebia agora sem esforço que, a depressão e a ansiedade não tinham quer ir embora.

Eu quem deveria voltar ao único tempo onde podia existir vida. O AGORA.

Deixe-me compartilhar este PRESENTE com você.

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Música e terapia: educação músico-emocional para relaxamento, meditação e auxiliando no tratamento de transtornos físicos e mentais. professora de música com pós em psicologia tcc.

Aulas de meditação personalizadas de 20 minutos com professora especializada – alivie ansiedade, melhore o controle emocional e aumente o bem-estar

Prática de meditação aberta tanto a iniciantes quanto a praticantes experientes. não é necessário nenhuma experiência prévia!

Maestria da mente: meditação como estilo de vida para principiantes e experientes

Reduza ansiedade e estresse com meditação que une neurociência e prática contemplativa.

Yoga e mindfulness. aprenda técnicas práticas e rápidas para acalmar pensamentos acelerados, relaxar o corpo e restaurar a serenidade no seu dia a dia.

Seja feliz! relaxe! :-) meditação guiada! para mente e corpo! pensamentos positivos! permaneça em forma! torne-se saudável! corpo. mente. espírito.

Aprenda tecnicas de meditação para seu dia a dia, online com metodologia vipassana

Psicólogo clínico e do alto rendimento. meu objetivo é te ajudar a viver melhor!

Instrutora certificada de meditação. aulas leves e descomplicadas com especialista em mindfulness (unifesp), inteligência emocional (best-seller amazon) e neurociência (puc).

Mindfulness para ansiedade, estresse e equilíbrio emocional | instrutora certificada pelo ipq-usp e universidade da califórnia, berkeley

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Sessão de arteterapia com desenho, cores, pintura e autodescoberta criativa em sp e abc

Professora de meditação e mentora, com formação no método silva de controlo mental, dá apoio para quem quer começar ou aprimorar a sua rotina de meditação e a sua conexão consigo mesmo/com a sua intui

Aulas de meditação relaxamento gerir stress e ansiedade -meditação das rosas -hipnoterapia

Sessões online de meditação guiada e acompanhada , regulamento emocional, bem-estar e aconselhamento psicológico

Apoio escolar associado a técnicas de meditação, mindfulness, yoga para crianças, gestão da raiva e educação socioemocional.

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