Carol - Professor de Yoga - Três Lagoas
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Carol

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Fisioterapeuta | Instrutora de Yoga O corpo como um portal de transformação através do movimento e da sensibilidade. Permita-se SENTIR

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Local das aulas

Recomendada

Carol um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Carol

O yoga segue sendo meu maior mestre.
A cada prática, aprendo a estar presente — no mundo e em mim.
E acredito que todos temos um propósito —
e o meu talvez seja compartilhar o que venho aprendendo no caminho dessa jornada.
Se fizer sentido pra você,
Te convido a caminhar comigo.

Namastê!

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Sobre a aula

  • Iniciante
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  • Crianças
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    Intermédio

    Crianças

  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Minha abordagem une a fisioterapia ao yoga, integrando técnica, sensibilidade e consciência corporal. Utilizo métodos que respeitam a individualidade de cada pessoa, com foco em mobilidade, respiração, percepção do corpo e prevenção de dores, sempre adaptando as práticas conforme as necessidades de cada aluno.

As aulas são desenvolvidas de forma progressiva e intuitiva, começando com um momento de chegada e conexão, passando por movimentos conscientes e posturas que trabalham força, flexibilidade e estabilidade, e finalizando com relaxamento e integração. Mais do que executar posturas, o objetivo é sentir e compreender o corpo em movimento.

Como instrutora, meu diferencial está no olhar terapêutico e atento, trazendo um cuidado mais profundo para cada prática. Busco criar um espaço onde o aluno se sinta seguro para explorar seus limites com consciência, sem comparações e sem exigências irreais.

As aulas são destinadas a todos os níveis — desde iniciantes até praticantes mais experientes — especialmente para quem busca melhorar a relação com o próprio corpo, aliviar dores, desenvolver mobilidade ou simplesmente encontrar um momento de presença e reconexão consigo.

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