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Raquel
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Formada na Índia, da aulas de Yoga para o auto-conhecimento, transformação física e mental
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Sobre Raquel
Ola! Eu sou a Raquel, tenho 24 anos e o meu sonho é ser professora de Yoga, e trazer a magia do Yoga para além de mim!
Completei a minha formação de 200h na Índia, tive o prazer de aprender de gurus e monges que continuam a inspirar a minha prática individual com o Yoga.
Comecei a minha jornada como professora de yoga há 2 meses, dando aulas em dois gyms em Lisboa e ter até 28 alunos numa só aula.
Gostaria de ter mais experiência com alunos 1 a 1 para pudermos trabalhar ao nível físico tal como o metafísico !
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Sobre a aula
- Iniciante
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- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Outros
Crianças
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Aulas de Hatha e/ou Yin Yoga, especificadas a criar momentos de auto-conhecimento e desafio.
Apaziguando a mente e aprendendo a respirar efectivamente.
Criando alinhamento no corpo e conexão corpo-mente.
Melhora ansiedade, pensamentos obsessivos, stress, bem estar.
Promove o autoconhecimento e auto aceitação
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