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Ysmaira
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Formada pelo Instituto Ísvara Campinas, com experiência para aulas individuais e em grupos mistos.
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Sobre Ysmaira
Escolhi esse caminho pois me trouxe luz, autoconsciência, cultivo de presença e determinação, à cada momento sigo aprendendo com o yoga, e ele me inspira a compartilhar de seus benefícios com tudo e todos os que chegam em meu caminho e que buscam por essa imersão em si, que sentem que podem ampliar o olhar para a vida ao se conectar com a sutileza que à permeia em um simples respirar consciente.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
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O Yoga não é apenas movimento físico e posturas estéticas, praticar yoga é uma jornada de integração ao nosso ser, onde desenvolvemos a auto percepção e o autoconhecimento, unindo nosso corpo, mente e espírito, o Hatha yoga tradicional é um convite para adentrarmos ao todo que nos habita e nos envolve, através de conhecimentos milenares da filosofia yogi, dos asanas(posturas), das respirações(pranayamas) e da meditação.
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