Nathalia - Professor de EPS - Vila Nova Conceição
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Nathalia

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  • EPS

Formada na universidade nove de julho, com pós graduação em musculação e estética e especialização em treinamento feminino

  • EPS

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Recomendada

Nathalia um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Nathalia

Sou profissional de Educação Física, personal trainer e especialista em treinamento feminino, com pós-graduação em Musculação e Estética e experiência no atendimento de mulheres com diferentes objetivos e níveis de condicionamento físico.

Acredito que cada pessoa tem uma história, uma rotina e necessidades diferentes. Por isso, meu trabalho vai muito além de prescrever exercícios: gosto de entender quem está comigo, conhecer suas dificuldades e desenvolver estratégias que façam sentido para sua realidade.

Sou apaixonada por movimento, musculação e pelo impacto positivo que a atividade física pode trazer para a autoestima, a saúde e a qualidade de vida.

Meu propósito é ajudar você a desenvolver força, confiança e autonomia, respeitando sua individualidade e tornando o exercício físico uma parte prazerosa e sustentável da sua rotina.

Mais do que ensinar você a treinar, quero que aprenda a entender seu corpo, reconhecer sua evolução e descobrir tudo o que é capaz de conquistar.

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Sobre a aula

  • Ensino Básico
  • Ensino Secundário
  • Formação para adultos
  • +2
  • níveis :

    Ensino Básico

    Ensino Secundário

    Formação para adultos

    Mestrado

    Doutoramento

  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Muito além de um treino, uma metodologia pensada para você.

Acredito que não existe um treino perfeito para todas as pessoas, porque cada corpo tem suas particularidades, cada mulher tem uma rotina e cada objetivo exige uma estratégia diferente.

Sou profissional de Educação Física, especialista em treinamento feminino, com pós-graduação em Musculação e Estética, e desenvolvi uma metodologia que une conhecimento técnico, individualidade e acompanhamento próximo.

Meu trabalho começa entendendo você: seus objetivos, seu nível de condicionamento, suas dificuldades, sua rotina e suas experiências anteriores com a atividade física.

A partir disso, elaboro treinos personalizados, respeitando sua individualidade e buscando resultados consistentes. Durante as aulas, acompanho de perto a execução dos exercícios, corrijo movimentos, ajusto intensidades e ensino você a entender melhor o próprio corpo.

O que torna meu método diferente?

* Treinamento individualizado, sem fichas genéricas.
* Atenção à execução e à qualidade dos movimentos.
* Estratégias adaptadas aos seus objetivos e à sua realidade.
* Progressão planejada para desenvolver força, condicionamento e resultados estéticos.
* Um ambiente acolhedor, sem julgamentos ou comparações.

Meu objetivo não é simplesmente fazer você treinar, mas proporcionar uma experiência em que você se sinta segura, confiante e capaz de evoluir.

Você não precisa chegar pronta ou saber treinar. Meu papel é ensinar, orientar e construir esse caminho com você.

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Preços

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Preços dos packs

  • 5h: 10 CVE
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Nathalia serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

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