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Geovane

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Yoga
Vinyasa Yoga

Formado em HathaVinyasa Yoga desde 2023. Aqui, o corpo é o templo. E cada asana, uma prece. Aulas de yoga para quem busca cura através do movimento — sem pressa, sem julgamento, no seu tempo.

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Sobre Geovane

Me chamo Geovane, pratico yoga há mais de 10 anos. O yoga veio pra minha vida como um chamado — um convite pra enxergar e viver a vida num nível mais profundo.

No tapete encontrei leveza, paz, força e conexão com meu eu interior. Foi onde me curei, me reconectei e me descobri.

Sou formado em Hatha Vinyasa Yoga pela Camila Reitz há mais de 3 anos. Os ensinamentos sagrados do yoga são um tesouro — um tesouro que trouxe cura pra minha vida e que merece ser compartilhado.

Afinal, todo mundo merece se sentir bem.

Sobre a aula

Um encontro online pra desacelerar, respirar e se reconectar com o corpo através do movimento consciente.

Como é estruturada a aula
Aquecimento e lubrificação: Começa com movimentos articulares suaves (pavana muktasana) para preparar o corpo e despertar a consciência corporal.

Respiração consciente (Pranayama): Usa-se frequentemente a respiração Ujjayi (um som sussurrante na garganta) para manter o foco e aquecer o corpo por dentro.

Sequência de posturas (Asanas): Inclui variações de saudação ao sol, flexões, torções e aberturas de quadril. Os movimentos acontecem de forma dinâmica, sincronizando cada passo com uma inspiração ou exalação.

Encerramento: Termina com momentos de relaxamento profundo e meditação, integrando os benefícios físicos e energéticos da prática.

Preços

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Preços dos packs

5h: 5 CVE
10h: 10 CVE

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Esta primeira aula de oferta com o(a) Geovane serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

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