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Sobre Nana
HATHA YOGA é uma das vertentes do Yoga que utiliza técnicas corporais (asanas = posturas) e psicofísicas (pranaymas = controle da respiração e meditação), afim de encontrar um caminho de equilíbrio para corpo e mente. Ha = Sol e Tha = Lua. O feminino e o masculino...Seu nome representava à seus difusores os princípios que era preciso integrar: corpo e espirito.
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Sou a NanaYogiMama, e minha intenção e missão é de compartilhar com vocês essa maravilhosa ferramenta de AUTOCONHECIMENTO que é o Yoga. Estudo e prático Yoga desde 2016, e busco aprender e experimentar cada vez mais, para poder transbordar e compartilhar cada vez mais dessa filosofia e metodologia tão sagrada.
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