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Jessica
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Hatha Yoga para o corpo e Astrologia para a alma. Hatha Yoga Astrologia aplicada à prática Respiração, presença e autoconhecimento Prática para todos os níveis
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Sobre Jessica
Sou Jé, astróloga, taróloga e professora de Hatha Yoga. Minha trajetória é guiada pelo desejo de compreender o ser humano de forma integral, unindo corpo, mente, emoções e os ciclos do céu.
Na minha prática, o Yoga e a Astrologia se encontram de maneira simples e profunda. Acredito que o corpo também conta histórias e que conhecer nossos ciclos pode nos ajudar a fazer escolhas mais conscientes.
Nas minhas aulas de Hatha Yoga, conduzo práticas que unem movimento, respiração, presença e autoconhecimento, criando um espaço para você desacelerar, se reconectar consigo e perceber o que está acontecendo dentro e fora de você.
Para mim, Yoga não é apenas sobre chegar a uma postura. É sobre aprender a habitar o próprio corpo e voltar para si.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha prática une o Hatha Yoga à Astrologia para criar uma experiência de presença, consciência e autoconhecimento.
Nas aulas, trabalhamos posturas (ásanas), respiração, concentração e relaxamento, respeitando o ritmo e as necessidades de cada corpo. A Astrologia entra como uma ferramenta de compreensão dos ciclos, dos movimentos internos e daquilo que o céu pode nos revelar sobre o momento que estamos vivendo.
Mais do que simplesmente movimentar o corpo, a proposta é criar um espaço para você desacelerar, se escutar e transformar a prática em um caminho de conexão consigo mesma.
Uma aula para quem quer cuidar do corpo, aquietar a mente e compreender melhor seus próprios ciclos.
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