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Camila
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Sobre Camila
O Yoga me salvou várias vezes durante a minha jornada. Me ajudou a ver algumas dores que estavam escondidas, a não me julgar pelo meu corpo ou desempenho na prática, a respeitar mais os meus limites, dentre vários outros aspectos da minha vida.
A prática que trago para meus alunos é uma prática de Hatha Yoga sem julgamentos, acolhedora e que respeita os limites do aluno. Que o ajuda a tomar consciência de seu corpo, mente, emoções e espiritualidade (muito além de religião) e auxiliá-lo a acolher cada dificuldade e utilizar os potenciais antes escondidos.
E o mais importante, trazer uma prática que nos traga ensinamentos que possam ser utilizados fora do tapetinho.
Dentro das práticas temos Pujas, Mudras, Mantras, Pranayamas, Kryas, Asanas, Yoganidra, relaxamento, meditação, dentre outros.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Meu nome é Camila, sou Farmacêutica Bioquímica, mestre e doutora em Ciências e Produtos Naturais pela USP. Sou instrutora de Hatha Yoga, Yoga para Gestantes e Pós-parto e Yoga para Crianças, e também trabalho com Yogaterapia em Yoga Visceral.
A prática de Yoga que ministro tem a intensão de trabalhar todos os aspectos do caminho do Yoga, desde o corpo físico até o mental, emocional, energético e espiritutal (conexão com a nossa essência).
Trago também durante as práticas os conhecimento de anatomia e consciência corporal, dos textos estudados no Yoga e sobre o trabalho bioenergético realizado na prática.
Sou instrutora registrada pelo Aliança do Yoga.
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