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Thalana
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Instrutora de Hatha Yoga Terapeuta em Yoga Massagem Ayurvedica Palhoça, São José, FlorianópoliS
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Sobre Thalana
Pratico disciplina diaria de sadhana há 8 anos.
Sou iniciada em Kriya Hatha Yoga de Babaji.
Também com formação de instrutora em Hatha yoga.
Terapeuta há 10 anos.
Finalizando graduação de Naturologia.
Ayurveda (medicina Indiana) é minha linha de trabalho.
Atendo com Yoga Massagem Ayurvedica- Terapia que auxilia no auto-desenvolvimento, Compreendendo, ressignificando e transformando a dor em leveza e liberdade.
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Sobre a aula
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Yoga significa união.
Sadhanas de Yoga são disciplinas em hábitos que nos recordam e nos integram a nossa verdadeira essência, desapegando de ilusões duais que geram separação e consequentemente, sofrimento.
Temos uma mente, porém, não somos ela. Assim como não somos os olhos mas aquele que vê.
Para mantermos conexão com nossa real natureza, necessitamos de constância na percepção consciente do Self.
Asanas (posturas) pranayamas (respiração), mantras (cantos de alta vibração), meditação e devoção atuam nos 5 corpos do Ser encarnado (físico, vital, intelectual, mental, e espiritual) facilitando esse contato direto com a Fonte, amenizando as interferências ruidosas da mente, colocando-nos com mais presença no aqui agora, aguçando a percepção de satchidananda - êxtase divinal que habita nosso íntimo.
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