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Carmem
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Instrutora, praticante e apaixonada pela prática de Yoga, acadêmica de psicologia, defensora da saúde integral.
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Sobre Carmem
Pratico Yoga há quatro anos, essa descoberta mudou minha vida, o interesse foi profundo, participei de duas formações, workshops de várias linhagens de yoga. Não me identifico com o culto as divindades hindus, então minha prática é totalmente voltada ao corpo e a mente. Há três anos por incentivos carinhosos de outras pessoas comecei a dar aulas de yoga presenciais em minha cidade.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Com as técnicas do Hatha Yoga, trabalho integralmente a força e flexibilidade do corpo e a tranquilidade e plenitude da mente. Para iniciar cada aula proponho preparar o corpo com alongamentos leves, e a mente com uma intenção poderosa para ser mentalizada durante a prática, fazendo com que o corpo e a mente trabalhem em conjunto para uma nova vibração durante todo processo da prática. Para o encerramento e despedida do tapetinho gosto de trazer um conto reflexivo voltado para intenção, para que tudo seja ainda mais especial.
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