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Marta
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- Resposta 1h

2 205 CVE/h
1ª aula grátis
- Yoga
- Yoga para Pais e Bebés
Instrutora de SwáSthya Yoga. Aulas adaptadas a todas as pessoas. Trabalhe o seu autoconhecimento, melhore a sua qualidade de vida.
- Yoga
- Yoga para Pais e Bebés
Local das aulas
Recomendada
Marta um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Marta
Comecei a praticar em 2012 na Escola SwáSthya Yôga5 de Outubro. Depois do meu filho nascer, senti vontade de aprofundar esta filosofia, e abraçar um novo rumo de vida e comecei a formação profissional, na mesma escola, com a Prof. Zélia Couto e Santos em 2020.
Esta filosofia prática de vida é completamente transformadora, levando-nos a descobrir e a entender muito mais sobre nós próprios.
Procuro transmitir aos meus alunos tudo aquilo que eu experimento e sinto nas minhas práticas e todo o conhecimento que tenho vindo a adquirir ao longo dos anos. Ensinar é uma aprendizagem mútua e fascinante.
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Outros
Crianças
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
As aulas seguem o método do SwáSthya Yôga, sistematizado pelo mestre DeRose, estando adaptadas a todos os níveis, trabalhando respiração (pranayáma), posições (ásana), descontracção (yoganidrá) e outras técnicas (meditação, kriyá, mantra, etc), tendo sempre por base os conceitos da filosofia do Yôga Antigo e tendo em conta o tempo de prática e a condição física, mental e emocional de cada aluno.
As aulas são óptimas para quem procura melhorar a sua qualidade de vida, a nível físico, mental, emocional. Aprenderá técnicas de gestão de stress, flexibilidade, força, equilíbrio. Experimentará maior concentração, serenidade, criatividade, resiliência e bem-estar no seu dia-a-dia.
Também dou aulas para cuidadores com bebés, e para crianças, tendo formação específica certificada pela Yoga Alliance. Procuro focar-me naquilo que as crianças gostam e se interessam para juntar aprendizagem, autoconhecimento e diversão.
Ministro aulas em grupo ou individuais, a grupos particulares e aulas personalizadas para trabalhar algo em específico que deseje e procure.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
A Marta é uma professora fantástica. Nota-se que gosta mesmo do que faz. Faz questão de perguntar aos alunos sobre as aulas como por exemplo, quais temas a desenvolver ou que horários preferimos, e de adaptar às aulas às necessidades dos alunos. Muito simpática e amável. E com um sentido de humor excelente que torna todo o ambiente descontraído mas de forma profissional. Recomendo muito!
Faço aulas com a Marta há alguns meses, e estou satisfeita . A Marta é uma profissional competente e carinhosa, torna a prática de yoga acessível, prazerosa e cheia de significado."
A Marta é uma professora incrível! Atenciosa, empática e sempre atenta as caraterísticas dos seus alunos e de como melhorar a sua experiência e evolução no yoga.
Já pratico yoga há muitos anos e já tive inúmeros professores/as, mas a Marta é realmente especial.A Marta e a melhor professora que podes ter.
E calma,gentil é sempre bem disposta para ajudar nas suas aulas.
Ela possui muitos conhecimentos sobre o yoga a sua cultura.
E rapidamente sentes os benefícios em diferentes níveis com as aulas.
Top!Extremamente competente, atenciosa e profissional. Uma das melhores professoras activas em Portugal.
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Preços
Preço
- 2 205 CVE
Preços dos packs
- 5h: 11 027 CVE
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aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Marta serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
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