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Benedita
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Instrutora de Yoga Adultos / Crianças - online / ao domicilio - Porto - 20 anos de prática
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Local das aulas
Sobre Benedita
Através de técnicas de respiração posturais e relaxamento aumentamos a consciência corporal, flexibilidade força e equilibrio fisico, mental e espiritual!
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Sobre a aula
- Intermédio
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- Crianças
- +2
níveis :
Intermédio
Avançado
Crianças
Outros
Iniciante
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- Inglês
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Todos os idiomas falados na aula :
Francês
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Português
Espanhol
Nasceu no Porto, praticante e apaixonada pelo yoga desde 2002 vegetariana ha 20 anos, ecologista e amante da natureza e das viagens e culturas de todo o mundo, é instrutora de Hatha Yoga desde 2016, ano em que decidiu deixar o design gráfico e fotografia dedicando-se inteiramente às aulas de yoga. Neste momento dá aulas a adultos, idosos e crianças em várias escolas no Porto. o seu objectivo e trazer um maior bem estar, disposição e saúde física e mental à vida de todos aqueles que praticam! Na sua recente formação em Aromaterapia clinica, utiliza também, esta técnica nas aulas presenciais juntando assim os fantásticos efeitos dos Óleos Essenciais com esta prática de yoga, havendo assim mais disposição, harmonia e relaxamento.
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valores diferem das aulas em grupo e particulares, assim como online e ao domicilio
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