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Jéssica
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Recomendada
Jéssica um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Jéssica
Prático e compartilho o yoga para que cada vez mais pessoas tenham mais qualidade de vida!
Trabalhei por muitos anos passando várias horas sentada com a postura incorreta, muitas vezes estressada mesmo após o horário comercial. Encontrei o yoga por procurar algo que me trouxesse um momento de paz em meio ao caos.
Sou formada pela aliança do yoga internacional e tenho como próposito trazer momentos de tranquilidade, relaxamento e reflexão aos meus alunos.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Práticas de yoga online completas com:
- Meditação;
- Kryas (técnicas de purificação);
- Pranayamas (técnicas de respiração);
- Filosofia do yoga;
- Asanas (posturas);
De forma acessível, desafiadora ou relaxante, personalizada para o objetivo de cada aluno.
As aulas acontecem via Meet conforme o horário agendado.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Jéssica é uma ótima instrutora, atenta a todos os detalhes. As aulas são dinâmicas e personalizadas, respeitando as características do aluno.
Professora maravilhosa, ela adapta o treino de yoga para o nível do aluno, exigindo na medida da possibilidade do aluno, recomendo muito!
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