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Catarina
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Instrutora de Yoga para todos os níveis, nas modalidades Ashtanga, Vinyasa e Hatha yoga online e/ou ao domicílio.
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Local das aulas
Sobre Catarina
Comecei a praticar yoga no final de 2017- Hatha Yoga, depois pelo Vinyasa e em 2018 conheci o Ashtanga Vinyasa Yoga. Em 2018 iniciei o programa de Teacher Training, finalizando com uma linda e maravilhosa viagem pela Índia, o que me aproximou ainda mais da prática de yoga.
O yoga mudou a forma de como eu olho para a vida, trouxe-me disciplina, e com a prática diária uma conexão maior comigo mesma e de tudo à minha volta, aceitando-me, ensinando-me sobre estar consciente e presente.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
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- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Outros
Crianças
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
As aulas são adaptadas a cada aluno, recebendo um apoio personalizado de acordo com as suas necessidades. Geralmente as aulas são de 45minutos a 1h.
As aulas iniciam sempre com um trabalho de enraizamento e terminam com relaxamento.
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