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Sobre Mariela
Hola!! mi nombre es Mariela y soy instructora de Yoga certificada en Yoga para la Salud, Ghatastha y Hatha por la escuela Internacional de Yoga Yoguismo. Me encuentro viviendo en Madeira deseando poder ayudarlos a trabajar su cuerpo su mente y su espiritu con diferentes tecnicas en asana, pranayama y relajacion acorde a tu nivel. Escucha a tu cuerpo!!!
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Sobre a aula
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mi metodologia es de acuerdo a las capacidades y necesidades de mis alumnos, observo al alumno o al grupo y partiendo de sus conocimientos iniciamos la practica, ya sea desde un nivel sencillo o desde uno mas avanzado. Mi enfoque se encuentra en cuidar la salud de mi alumno y su seguridad de permanecer libre de lesiones. Trabajamos alineacion en asana, tecnicas de respiracion, fortalecimiento de musculos y relajacion fisica y mental.
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