1ª aula grátis
O perfil de Joana e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Joana
- Preço 2 762 CVE
- Resposta 1h
2 762 CVE/h
Contactar
1ª aula grátis
- Yoga
- Yoga Flow
- Yoga para Pais e Bebés
Liberta-te do stress e da ansiedade com aulas de yoga direcionadas e pensadas em ti e nas tuas necessidades.
- Yoga
- Yoga Flow
- Yoga para Pais e Bebés
Local das aulas
Sobre Joana
Licenciei-me na área da saúde e trabalhei nela até que a ansiedade e depressão me obrigaram a parar. Foi nesta fase que percebi a importância da minha prática e como ela me ajudou e ajuda a ultrapassar as dificuldades.
Tenho formação especializada em yoga para crianças e para pessoas com trauma, depressão e ansiedade e o que me distingue é que sei o que é passar por este processo.
ver mais
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Outros
- +1
níveis :
Iniciante
Intermédio
Outros
Crianças
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
As aulas de yoga para ansiedade, depressão e trauma são extremamente benéficas para a saúde mental e emocional e a prática regular ajuda a diminuir os níveis de cortisol, responsáveis pelo stress.
A minha prática de yoga combina movimentos suaves, rítmicos, exercícios de respiração e meditação.
O direcionamento para a conexão entre mente, corpo e respiração ajuda a acalmar o sistema nervoso e a reduzir a atividade excessiva do cérebro.
Cada aula é criada de acordo com as necessidades da pessoa que está à minha frente.
ver mais
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
A melhor prof de sempre!
Ver mais recomendações
ver mais
Preços
Preço
- 2 762 CVE
Preços dos packs
- 5h: 13 810 CVE
- 10h: 27 619 CVE
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Joana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
online
- 1 657CVE/h
Professores de Yoga semelhantes
Isabela
London, Reino Unido & Online
- 5 809 CVE/h
- 1ª aula grátis
Jéssica
Centro (Canoas), Brasil & Online
- 2 447 CVE/h
Paola
Cerqueira César, Brasil & Online
- 4 706 CVE/h
- 1ª aula grátis
Ana Beatriz
Copacabana, Brasil & Online
- 3 106 CVE/h
Carolina
São Francisco Xavier, Brasil & Online
- 2 447 CVE/h
- 1ª aula grátis
Lola
Alacant, Espanha & Online
- 2 210 CVE/h
Jessyca
Centro, Brasil & Online
- 2 069 CVE/h
Márcio Marinho
, Brasil & Online
- 2 824 CVE/h
- 1ª aula grátis
Ana Carolina
, Brasil & Online
- 1 788 CVE/h
- 1ª aula grátis
Debora
São Paulo, Brasil & Online
- 3 389 CVE/h
Matheus
Vila Valparaiso, Brasil & Online
- 1 883 CVE/h
- 1ª aula grátis
Fê Melo
Tijuca, Brasil & Online
- 2 259 CVE/h
- 1ª aula grátis
Claudia
Porto, Portugal & Online
- 1 989 CVE/h
- 1ª aula grátis
Ana
Ipanema, Brasil & Online
- 2 353 CVE/h
Julie Anne
Frazer Township, Estados Unidos & Online
- 2 392 CVE/h
Kátia
Ipiranga (São Paulo), Brasil & Online
- 2 824 CVE/h
- 1ª aula grátis
Mariana
Laranjeiras (Rio de Janeiro), Brasil & Online
- 2 824 CVE/h
Âmala
Morumbi (São Paulo), Brasil & Online
- 2 824 CVE/h
Andréa
São Paulo, Brasil & Online
- 2 259 CVE/h
Ivani
Aparecida, Brasil & Online
- 1 130 CVE/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores yoga
