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Rodrigo
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Meditação Guiada para Relaxamento, Foco e Controle Emocional – Aulas Online e Personalizadas
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Recomendado
Rodrigo um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Rodrigo
Sou uma pessoa em constante busca por equilíbrio, escuta e conexão verdadeira com o presente. Acredito que a meditação é uma ferramenta acessível e poderosa para o cuidado emocional, mental e energético, e meu propósito é tornar essa prática acolhedora, sensorial e transformadora para cada pessoa.
Desenvolvo aulas guiadas com foco no relaxamento profundo, na respiração consciente e no uso de cores e sons suaves como estímulos sensoriais, que ajudam a liberar tensões, organizar pensamentos e ampliar o autoconhecimento.
Tenho formação complementar em áreas do desenvolvimento humano, e trago para a meditação um olhar afetuoso, respeitoso e centrado na escuta ativa de quem você é e do que está sentindo.
Minhas aulas são para todos: iniciantes, pessoas ansiosas, com insônia, em momentos de transição ou simplesmente quem quer parar um pouco e se reconectar.
Com calma, cuidado e simplicidade, vamos juntos aprender a silenciar, sentir e respirar melhor.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Outros
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níveis :
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Intermédio
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Crianças
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
Minhas aulas são focadas em promover relaxamento profundo, melhora da concentração, equilíbrio emocional e autoconhecimento, usando técnicas acessíveis, mesmo para quem nunca meditou.
Você sente ansiedade, estresse ou dificuldade para dormir?
Quer melhorar sua concentração e foco nos estudos ou no trabalho?
️ Deseja aprender a lidar melhor com emoções como raiva, medo ou insegurança?
Então essa prática é para você!
Aulas 100% online, com acolhimento e escuta ativa
Práticas com uso de visualizações com cores, sons suaves e técnicas de respiração
Aulas individuais ou em grupo (caso queira combinar com amigos ou familiares)
Sem necessidade de experiência anterior!
Traga um espaço tranquilo, seu corpo, e sua intenção. O resto a gente constrói junto.
Aproveite essa experiência na sua 1°aula (Gratuita)
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Perfeito! Excelente profissional, adorei a sessão!
Muito simpático, acolhedor e humano, recomendo sem sombra de dúvidas.Ver mais avaliações
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Recomendações
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2
Super recomendo o Rodrigo! Um
Profissional e ser humano de muita
Empatia, conhecimento e dedicação! Possui metodologias alinhadas com o nosso propósito e traz serenidade e confiança a aula!O Rodrigo Eduardo possui fortes habilidades técnicas e pela pessoa que tive a oportunidade de conhecer, transparece ótimas competências. É uma pessoa muito colaborativa, extrovertida, alegre, criativa e tem muita facilidade em aprender. Destaco a sua execelente capacidade de se comunicar com as pessoas, sua cordialidade, sua força de vontade, sua empatia e sua resiliência. Já realizamos e apresentamos muitos projetos de faculdade juntos até a nossa formação. E atualmente, é com muita gratificação e com muito prazer que estamos gerindo dois projetos: um de Consultoria de RH e um Projeto Social (Nova Geração). Além disso, tive a oportunidade de ministrar aulas de comunicação, teatro e treinamentos, construção de projetos e vendas ao seu lado. Conheço-o a uns 5 anos e o considero como um ótimo profissional capaz de contribuir valor de crescimento no que faz.
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