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Lucas
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- Yoga
- Hatha Yoga
- Vinyasa Yoga
Professor de Hatha Yoga, na cidade de Orleans em Santa Catarina, Brasil.
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Local das aulas
Sobre Lucas
Entre as técnicas que utilizo na aula estão:
- Kryasana: Exercícios de posturas em movimento e exercícios de limpeza corporal interna
- Vinyasa: Sequencia de posturas em movimento
- Asana: Posturas físicas de estabilidade
- Pranayama: Controle e expansão da energia vital (prana)
- Yoganidra: Relaxamento corporal e mental
- Samyama: Abstração dos sentidos, Concentração e Meditação
Não sigo um modelo engessado de aula, procuro sempre variar de acordo com aquilo que o aluno procura. As aulas seguem basicamente a ordem descrita das técnicas acima.
Tenho alunos de várias faixas etárias desde aluno com 20 anos até alunos com mais de 60 anos.
Sempre busco entender aquilo que o aluno procura com a prática do yoga e entrego aquilo que é necessário para que ele atinja o objetivo.
Estou te esperando para a gente possa praticar junto e você experimentar o que o yoga tem a lhe oferecer.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu nome é Lucas, tenho atualmente 28 anos, e resido em Orleans/SC minha cidade natal.
Pratico yoga desde 2017 e dou aulas desde 2018, quando fiz minha primeira formação para professores de yoga. Atualmente estou na minha segunda formação. Estou sempre em busca de conhecimento para trazer aos meus alunos as melhores informações e a melhor forma de ajuda-los.
O estilo de yoga que pratico e dou aula é da linhagem Hatha Yoga. Dentro desta linhagem é que surgiram a maioria das linhas que existem atualmente.
Entre as técnicas que utilizo na aula estão:
- Kryasana: Exercícios de posturas em movimento e exercícios de limpeza corporal interna
- Vinyasa: Sequencia de posturas em movimento
- Asana: Posturas físicas de estabilidade
- Pranayama: Controle e expansão da energia vital (prana)
- Yoganidra: Relaxamento corporal e mental
- Samyama: Abstração dos sentidos, Concentração e Meditação
Além das formações de yoga, tenho graduação em Psicologia (2020) e já participei de cursos e workshops online relacionados ao estudo do yoga.
Trabalho com aulas particulares individuais ou em duplas.
Tenho um estúdio onde dou aulas presenciais e também dou aulas online (inclusive tenho alunos que moram fora do Brasil).
Qualquer pessoa pode praticar comigo, desde o iniciante até pessoas que já conhecem a fundo a filosofia do yoga.
Fica aqui meu convite a você praticar comigo.
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Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: 9 294 CVE
- 10h: 18 588 CVE
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aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Lucas serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 45min
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