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Luciano
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Professor de Hatha Yoga Integral fazendo exercícios para mente, corpo e alcançar meditação.
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Sobre Luciano
O método de ensino é o mais comum e simples para qualquer aula de Yoga: usar dos exercícios e respiratórios mais os momentos de relaxamentos para melhorar o corpo físico e assim praticar a meditação. Gradualmente, os benefícios da prática vão surgindo no corpo e na mente. Melhora-se o foco e alcança-se um bem-estar físico e mental.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
níveis :
Iniciante
Intermédio
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Eu sou formado em Ciências Sociais pela UFES(universidade federal do espírito santo), tive contato com o Yoga em 2013 e em 2015 estava formado em Yoga Integral. Desde o ano do curso(2014-2015), já começava a dar aulas de Hatha Yoga Integral.
No ano de 2020, fiz meu segundo curso de formação como instrutor de Yoga, podendo aplicar tanto o hatha yoga integral quanto uma modalidade com mais exercícios físicos como vinyasa. Exercícios de respiração e meditação guiada também entram como exercícios de yoga
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Preços
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Detalhes
R$150,00 duas vezes por semana
R$230,00 três vezes por semana
Para os moradores de Vitória, a taxa de deslocamento é valida apenas em dias de chuva. Moradores das demais regiões da Grande Vitória em caso de chuva forte aulas poderão ser canceladas, nestes casos ligo avisando.
Caso não haja aula, a ligação será feita com até 1(uma) hora de antecedência, tanto por parte do professor quanto por parte do aluno.
Aulas por Webcam valem a partir de 50 reais.
Aulas de meditação com menos de uma hora de duração, 50 reais.
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