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Guilherme
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Professor de Yoga e Breathwork dá aulas de yoga on-line. Prática consciente, respiração e presença — para quem quer mais do que alongar o corpo.
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Local das aulas
Sobre Guilherme
Sou professor de yoga e terapeuta de Breathwork. Meu trabalho é guiado por seriedade, cuidado, profundidade e presença — valores que levo para cada aula e para cada relação com meus alunos.
Minha trajetória começa cedo: pratico meditação desde os 16 anos e mergulhei de forma consistente no yoga em 2017, enquanto vivia na Austrália. Desde então, sigo em formação contínua.
Tenho formação em Pranayama com Michael Bijker (Holanda), Breathwork com Mela Mariposa em Portugal e Yoga no Adi Yoga Ashram, em Rishikesh, Índia. Além disso, participei de diversas formações livres nas áreas de psicologia e terapias integrativas. Atualmente, sigo aprofundando meus estudos em yoga terapia e Advaita Vedānta, que atravessam minha forma de ensinar e de escutar.
Como professor, prezo por pontualidade, preparo prévio das aulas, acompanhamento próximo e ética. Cada encontro é pensado com atenção real às necessidades de quem está do outro lado da tela. Não improviso presença. Eu chego inteiro.
O aluno pode esperar um espaço acolhedor, seguro e inspirador, onde não há pressão, comparação ou performance. Há escuta profunda, respeito aos limites e um cuidado genuíno com o processo de cada um.
Meu estudo e minha prática também abrangem a espiritualidade de forma profunda, mas sempre com os pés no chão. Trazendo a espiritualidade não como uma fuga da vida, mas como ferramenta para se ter mais clareza para vivê-la.
Sou um profissional comprometido com método, responsabilidade e constância, sem abrir mão do essencial: calor humano e presença verdadeira.
Se você busca um professor atento, ético e profundamente envolvido com o caminho que ensina, será um prazer te acompanhar.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Conduzo aulas on-line, ao vivo, individuais e em grupo, com duração de 60 minutos.
Compartilho o yoga como ele foi feito pra ser: uma prática de reconexão, não um treino de performance.
Minha metodologia é suave, consciente e profundamente guiada pela respiração. O breathwork e o pranayama não são acessórios — são o eixo da aula. A partir da respiração, o corpo se organiza, a mente desacelera e o excesso começa a cair por terra.
As aulas se desenvolvem em três camadas:
• Respiração consciente, para regular o sistema nervoso
• Movimento simples e funcional, respeitando limites reais do corpo
• Presença, para sair do automático e voltar a habitar o próprio corpo
Para quem deseja, também crio planos personalizados com foco em desenvolvimento de força e estabilidade — sem pressa, sem violência, sem comparação.
Minha especificidade como professor está na escuta. Cada corpo conta uma história. Cada respiração entrega um estado interno. A aula nasce desse encontro, não de uma sequência pronta.
Essas aulas são para:
• Iniciantes que se sentem perdidos ou intimidados pelo yoga tradicional
• Pessoas ansiosas, mentalmente sobrecarregadas ou travadas no corpo
• Quem sente que já tentou “se exercitar”, mas no fundo precisa se regular
Aqui você não vai encontrar:
• aulas genéricas
• ritmo fitness
• contorcionismo
• nem espiritualidade performática
O objetivo é simples e profundo ao mesmo tempo:
reconectar corpo, mente e espírito — de forma prática, honesta e sustentável.
Yoga não é sobre ir além de si.
É sobre se reconectar com o que há dentro de si.
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